3 mois plus tard...

...me revoilà ^^

Côté régime, la méthode Pancrace a été mise en suspend : elle ne souffre d'aucun écart, et comme je sors "assez" régulièrement, elle est impossible à gérer sur le long terme.

Depuis le 8 février, j'ai malgré tout perdu 2 kilos, ce qui n'est pas si mal compte tenu d'un mois de mars coloré par ce que l'on pourrait appeler des "vacances diététiques".

Heureusement, le sport a permis de contrebalancer les excès : ouf, sauvé !

Désormais, le processus d'amaigrissement est simplement basé sur une alimentation saine, en limitant les sucres, le mauvrais gras, et en maximisant les protéines.

Nouvel objectif à atteindre : passer sous la barre des 70 kilos pour la fête de la musique, le 21 juin prochain :)