Je fonds à vue d'oeil !

Promis, je vais tâcher de poster un peu plus souvent.

Depuis mon dernier post, j'ai perdu 6,5 kilos, rien que ça ! Le moral est donc au beau fixe.

Je fais du sport comme j'en ai jamais fait, entre 4 et 5 séances de 2 heures par semaine. Et quand je dis 2 heures, c'est deux heures nettes, hors temps de déshabillage, douchage, rhabillage ! Autrement dit, je brule quasiment 1200 kcal par séance... et sans grande difficulté. J'y prends même un certain plaisir.

A tout ce sport, je superpose une diète "type" Dukan. "Type" Dukan, parce qu'il y a tout de même certains éléments discutables dans ce protocole. Par exemple, on ne peut décemment pas prôner le Surimi "à volonté" dans le cadre d'un régime dit "protéiné" : c'est bien trop sucré. Idem quand il s'agit de faire la chasse au gras, quand on sait à quel point les lipides sont importants quand on cherche à perdre du poids...

Bon, je ne révolutionne pas non plus tout ce que propose Dukan : c'est une excellente base, et avec deux ou trois petits ajustements, je fonds vraiment à vue d'oeil, sans avoir faim ni même être (trop) fatigué.

L'inconvénient ? Être obligé de se lever la nuit pour la pause pipi ! Une contrainte pas si lourde à surmonter.

Bref, pour l'heure, tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes ! Pourvu que ça dure ;)