Je vais bien :)

Bah oui : objectif janvier atteint ce vendredi :)

Bon ok, réduit à néant (sur la balance du mois) par un week-end passé chez les parents, mais la journée d'hier, bien que pas trop light (avec des pâtes au saumon en guise de dîner) a permis de rectifier le tir.

En fait, je ne fais pas vraiment de régime, et ça me réussit plutôt bien. J'ai juste banni l'alcool (sauf le week end) et je continue à transpirer sur mon "vélon bizarre" au moins une heure par jour.

Ouaip, au moins une heure... Parce qu'aujourd'hui j'y suis resté pas moins de 90 minutes !!! Sans difficultés particulières, d'ailleurs. J'ai donc flingué plus de 900 kcal en l'espace d'une heure et demi : c'est une performance ;)

...que j'ai transformé en gouter sympa, avec 3 cookies au chocolats (et céréales complètes) et d'un café mocha.

Tel est mon régime : pâtes au saumon, cookies, et chocolat. Et je mincis. Pourvu que ça dure !