Dîner

• des fonds d'artichauds natures (qu'est ce que ça cale pour si peu de calories !!!)
• oeufs à la milanaises : 2 oeufs, une goutte de lait, Champi à la milanaise (55kcal au 100g), 2 cs de son d'avoine, 1 cs de son de blé et une pointe de piment de cayenne
  
• 1 yaourt pamplemousse 0% / 0%
• 1 pilule magique

...et deux Strepsils fraise sans sucre dans l'aprèm parce que bobo gorge :(